Ishrana

Napitak koji može da poboljša varenje i čisti organizam od toksina!

freepick

Problemi sa varenjem, nadutošću i grčevima u stomaku sve su češći. Osim neizbalansirane ishrane, stres može biti jedan od uzročnika. Ako i vi spadate u grupu ljudi koji imaju problema sa varenjem i digestivnim traktom, ovaj napitak mogao bi da vam pomogne u ublažavanju tegoba.

 

Sastojci:

• 500 ml prokuvane vode
• 1 kašičica čia semenki
• sok od isceđenog limuna
• sok od isceđenog grejprfruta
• komadić svežeg đumbira

 

Priprema:

• U vodu dodajte komadić đumbira i pustite da zajedno prokuvaju. Kada se voda prohladi, dodajte sok od limuna i grejpfruta i čia semenke.
• Ostavite da smesa odstoji 15 do 20 minuta. Napitak konzumirajte tokom dana.

Ovaj napitak će pomoći vašem telu da se reši toksina i dati vam energiju.

izvor:novosti.rs